παθολογικές καταστάσεις

Σακχαρομύκητας Boulardii : πρόληψη και θεραπεία των γαστρεντερικών διαταραχών

Όλο και περισσότερα στοιχεία προκύπτουν για την άμεση σύνδεση της μικροχλωρίδας του εντέρου με το ανοσοποιητικό σύστημα. Η ευεργετική δράση των προβιοτικών, είναι πλέον αποδεκτή, με κυριότερο εκπρόσωπό τους το σακχαρομύκητα Boulardii, ο οποίος συνταγογραφείται συστηματικά τα τελευταία 30 χρόνια για την πρόληψη αλλά και την αντιμετώπιση των διαρροιών που[…]

Όχι άλλες ενέσεις Β12

Η βιταμίνη Β12 ή αλλιώς κοβαλαμίνη, εντοπίζεται κυρίως στο κόκκινο κρέας, τα ψάρια και τα γαλακτοκομικά προιόντα. Η επάρκειά της είναι απαραίτητη για την καλή λειτoυργεία του οργανισμού μας καθώς δρα ως συνένζυμο στο φυλλικό οξύ για τη σύνθεση του DNA, συμμετέχει στην σύνθεση της μυελίνης των νεύρων και επίσης[…]

Πώς να διαλέξω το σωστό προβιοτικό σκεύασμα;

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τα προβιοτικά είναι ένα βακτηριακό προϊόν το οποίο πρόκειται να ευεργετήσει την υγεία του ανθρώπου. Σύμφωνα με τον ίδιο οργανισμό τα προβιοτικά πρέπει: α) να είναι ζωντανοί βακτηριδιακοί οργανισμοί με αποδεδειγμένα ευεργετική δράση για την εντερική λειτουργία β) να λαμβάνονται από του στόματος και[…]

8 τρόποι για να περιορίσεις το αλάτι στη διατροφή σου

Οι πιο πρόσφατες αμερικάνικες διατροφικές οδηγίες σε σχέση με το αλάτι, καθορίζουν την πρόσληψή του Νατρίου σε λιγότερο από 2.300 mg ημερησίως. Στην Ευρώπη ή μέση ημερήσια κατανάλωση Νατρίου είναι 3-5 γραμμάρια (δηλαδή περίπου 8-11 γραμμάρια αλατιού) και φυσικά υπερβαίνουν τις ευρωπαϊκές διατροφικές συστάσεις των 1.5 γραμμαρίων Νατρίου (δηλαδή περίπου[…]

Πρόληψη διαταραχών πρόσληψης τροφής: τι μπορούν να κάνουν οι γονείς;

H αύξηση της παχυσαρκίας και των διαταραχών πρόσληψης τροφής (ΔΠΤ; νευρική ανορεξία και νευρική βουλιμία) παίρνει διαστάσεις «επιδημίας». Mέχρι και 15% των εφήβων αναφέρουν συμπτώματα ΔΠΤ, που δυνητικά μπορούν να οδηγήσουν σε κλινικά σύνδρομα. Οι αρνητικές επιπτώσεις των ΔΠΤ είναι σημαντικές τόσο στη σωματική υγεία των εφήβων, όσο και στην[…]

Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση (ΓΟΠ) και διατροφή

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμιση (ΓΟΠ), είναι μια νόσος που ταλαιπωρεί αρκετές χιλιάδες ανθρώπους ανα τον κόσμο. Στην συγκεκριμένη νόσο, η βαλβίδα μεταξύ του στομάχου και του οισοφάγου γίνεται δυσλειτουργική με αποτέλεσμα την διέλευση του περιεχομένου του στόμαχου προς την αντίθετη κατεύθυνση. Το πρόβλημα δημιουργείτε, καθώς τα όξινα υγρά του στομάχου ,[…]

Ειδική Διατροφική Αγωγή για την Σκλήρυνση Κατά Πλάκας;

Ευεργετικά αποτελέσματα μέσω διατροφής, δεν έχουν ακόμα σημειωθεί ακόμη για τις περιπτώσεις ατόμων που πάσχουν απο σκληρυνση κατα πλάκας. Παρόλα αυτά, ορισμένες επιδημιολογικές μελέτες έχουν συνδέσει την κατανάλωση πολυσκόρεστων λιπαρών οξέων με την αργή εξέλιξη της νόσου, και συγκεκριμένα υπάρχουν κάποιοι που υποστηρίζουν την ευεργετική επίδραση του λινολενικού οξέος. Έντονη[…]

Διατροφικές Συμβουλές για ασθενείς με Γαστρεκτομή

Σε περιπτώσεις ολικής ή μερικής γαστρεκτομής, οι γενικές διατροφικές οδηγίες προς τον ασθενή, συνοψίζονται, στην υψηλή κατανάλωση πρωτεϊνών, στον περιορισμό των απλών υδατανθράκων και κυρίως της ζάχαρης, στην μέτρια κατανάλωση φυτικών ινών από φρέσκα φρούτα και λαχανικά και τέλος, στην επαρκή κατανάλωση υγρών. Τους πρώτους 2 μήνες μετά το χειρουργείο,[…]

Εμβόλιο ενάντια στους καρκινικούς όγκους…?

Σύμφωνα με τα πρακτικά της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των Ηνωμένων Πολιτειών, ερευνητές της διάσημης Mayo Clinic αλλά και από το University of Georgia, ανέπτυξαν ένα πειραματικό εμβόλιο, το οποίο φάνηκε να μειώνει το μέγεθος των καρκινικών όγκων κατά 80% σε λευκά ποντίκια. Μην σας παραξενεύει η αναφορά τους στα ποντίκια,[…]

Candidiasis: Η Σύγχρονη Νόσος

Πολλοί εναλλακτικοί θεραπευτές, αποδίδουν  τα συμπτώματα κόπωσης, κακής μνήμης, μειωμένης συγκέντρωσης ή και τους συχνούς πονοκεφάλους, στην υπερβολική ανάπτυξη του μύκητα Candida Albicans. Ο μύκητας αυτός, εντοπίζεται, στην στοματική κοιλότητα, στο εσωτερικό του εντέρου, στο δέρμα αλλά και ενδοκολπικά. Σε ένα υγειές άτομο, τα συμβιωτικά βακτήρια στις εν λόγο περιοχές[…]